[お題]from:巨大化がとまらんさん｜史恵(しえ)／人妻CLUB北見

[お題]from:巨大化がとまらんさん

2024/05/13 (月) 13:06:13

お題：今日は「しっかりいい朝食の日」フルグラおいしすぎて逆に太りました泣に回答♪

健康そうなイメージで売ってますが

グラノーラ系はお砂糖でコーティングされてるので糖質が高いです
同じ原理でプロテインバーもですね
なんならあんこ食べた方がタンパク質とれたりします


オートミールが1番いいですが
あれ美味しくないんですよね

どんなアレンジしてもしっかり『僕ここにいるよ！』みたいな存在感半端ないのꉂ🤣𐤔

健康や体型維持に気を使ってるのにこの間の血液検査で低タンパク、貧血だった…

解せぬっ


レバー嫌い


しえ☾⋆·̩͙⑅*