地獄のブルガリアンスクワット｜まりん／パンスト熟女はいやらしい

地獄のブルガリアンスクワット

2025/04/24 (木) 14:14:16

私の太ましい太ももを細くするには

ブルガリアンスクワットをやるしかない！

と

パーソナルトレーナーに言われ

やり続けること１年半が経過しましたが

上半身だけ痩せて

肝心の太ももは
カモシカのように
細くなりません　華奢になりません


揚げ物大好きだからなぁ私





過去に何度か
ブルガリアンスクワットは
地獄だ！拷問だ！ツラい！
と日記に書きましたが


さらに両手にダンベルを持たされてやると
気が遠のきます。。。






ちなみに斜め４５度レッグプレスは
ブルガリアンと同じレベルのツラさの他に
??????迫り来る?逃げ場のない恐怖
が
プラスされます。。。




皆さんは苦手な種目ってありますか



では
本日も宜しくお願いします〜



まりん?




???????