お礼?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

お礼?

2025/05/24 (土) 09:16:25

おはようございます✨

癒しといやらしい三浦あずみです


昨日も
愛と笑いと、気持ちイイ✨をありがとうございました

とても楽しく、幸せ✨な時間を過ごさせて頂き、感謝の気持ちでいっぱいです

皆さま、最近太った？と言われる原因が実は3つあるんです😭

食事制限なし、運動なしでスリムになる方法💡

身体の不調の９割は内臓からのSOS！

5月も後半に入り、

なんだか湿気が多くて

「もう梅雨かしら？」

と思えるような

重苦しい天気が続きますね💦

身体もむくんでる気がするし、

人には太った？と言われる始末。

本来ならば、夏は気温が上がり

代謝アップに繋がるから

脂肪が燃焼して瘦せやすくなるはず。

なのになのに、むしろ夏太り⁉

してしまうのは何故でしょう？

実は、

それには3つの原因がありました。

出来れば食欲不振とかで

瘦せるのではなく、運動なしでも

健康的に瘦せたりしたら

うれしいですよね？

太ってしまう原因の

一つ目は、むくみ。

身体に溜まった熱を下げるには

汗をかいて外に出すしかありません。

ところが、

暑いので余計に水分を摂りすぎる

からついついむくみやすい

身体を作ってしまう。

冷房で汗をかきにくいのも

むくみやすさを助長しています。

二つ目は変な所に脂肪が付く。

脂肪は身体を守るために

冷えている所に

付くようになっています。

お腹周り、腰回り、太ももが

太くなりやすいのはこのためです。

湯船に浸からず、

シャワーだけにしていませんか？

三つ目はびっくりポンの原因。

体重は普通なのに

太って見えてしまう

残念な原因です。

その意外な三つ目の原因を

ご興味ある方は、あずみの部屋まで✨
　

今日も皆さまの健康とち♡この活躍を願っています✨