ダイエット?｜さと♡某有名店出身／ラヴァーズ

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おはようございます??



先の遺伝子検査で
ダイエット項目があって

自分に合ったダイエット方法が
解説されてた


それによると

私は食事制限は
向かないタイプで

基本的に運動で代謝をよくして

ダイエットする方が
いいらしい


そしてまさかの
食に関しては

『食べても食べても満足しない』

タイプだとか？


前に書いたけど
私的には

一日一食でもいいが…

まぁ、遺伝的に、ということで
あまり気にはしてない


朝昼食べないなんてザラ

で、夕飯も最近は少しだけ…


間食に甘いものは基本食べない

が
甘いミルクティとかココアとかは
結構、沢山、飲んでる


うん

こんな食生活続けてる



これに慣れてるから
体重は言わずもがな(￣▽￣;)

増えない、けど減らない

個人的には
あと2キロほど落としたいけど

ま、いっかww



ということで！

本日も宜しくお願い致します！



??SATO??