れいか
リピーター続出！
“散歩のススメ”──1日20分があなたの人生を変える？
2025/06/07 (土) 06:02:21
ジムに通うのはちょっと面倒…
ウォーキング用のウェアも持ってない…
そんなあなたにおすすめしたいのが、“ただの散歩”です。
🚶♂️ 散歩のメリットは計り知れません
✔ 血流が良くなる（高血圧・糖尿病予防）
✔ 気分がスッキリする（セロトニンが出る）
✔ 筋力低下を防げる
✔ 生活リズムが整う
そして何より、思考が整理されるんです。
📅 毎日20分の“ながら散歩”でOK
*朝コーヒーの前に家の周りを1周
* 昼の買い物ついでに遠回り
* 音楽やラジオを聴きながらゆっくり歩く
🌳 こんな変化が…？
「気づいたら1kg痩せてた」
「寝つきが良くなった」
「季節の移り変わりを楽しめるようになった」
散歩はお金も道具もいらない、最高の健康法。
そして、“自分の機嫌をとる”ための時間でもあるんです。
忙しくても、たった20分。
今日から試してみませんか？
お店情報
| 店名 | 奥鉄オクテツ埼玉 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5795-1969 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| ジャンル | デリヘル・人妻、熟女・待ち合わせ型 |
| 関連タグ | 出張・デリヘル |
| 営業形態 | デリヘル |
| カード利用 | クレジットカード利用可 |
| 領収書 | 領収書発行可 |
| オフィシャルHP | https://dh2020.jp/tokyo/okutetsu_saitama |
| 公式ツイッター | |
| 公式YouTubeチャンネル | |
| 公式インスタグラム | |
| 公式ブログ | |
| アクセス・出張範囲 | 埼玉県大宮 |
| 県 | 埼玉県 |
| エリア | 大宮・西川口・所沢 |
| 詳細エリア | |
| 市区町村 |
