【6/23日ホットヨガ奮闘日記】｜かのん／小山人妻花壇

【6/23日ホットヨガ奮闘日記】

2025/06/26 (木) 09:00:03

こんにちわ。

　いつも、お世話になっております。

　6/23日はネイルサロンに行ってから昼間に用事を済ませて夕方にホット&エクササイズヨガをしてきました。

　プログラムはホットヨガは【ヨガビギナー】エクササイズヨガは【エアロビクス編】をしてきました。

　ホットヨガのレッスンから更にエクササイズをして汗がどっさりかきました。

　レッスンの帰りはスーパー銭湯でお風呂に入って気持ちが良かったです。

　次回は7月にレッスンを受けたいです。