おすすめ♪♪｜えみな／横浜熟女MAX

おはよぉございまぁす♪♪




昨日お出かけしたら
ちょっと熱中症っぽくなって
お家に帰って
ばたんキューってしちゃった
えみなです( ；∀；)



頭痛が痛かったよぉ 笑笑



でも
昨日いっぱい寝て
復活したので
ご心配なくです♪♪





毎日暑いねぇ〜(^_^;)
体調くずしたりとかしてない？？
大丈夫？？



あなたは普段
熱中症対策してる？？





えみなは…
前にも書いたかもだけど、




梅干シートとお水！！
（梅干はクエン酸の疲労回復効果もあるので、とってもおすすめだよ♪）



あと、
最近は日傘に
ハンディ扇風機☆


?3℃のひんやりシートも
持ち歩いたり…





昨日は梅干シートを
忘れて出かけちゃって…



それが具合が悪くなる
原因でした(^_^;)




一度熱中症になると
なりやすくなるのが
イヤだよね…



もうすぐMAX復帰するし
体調管理、
しっかりします(`?ω?´ゞ




あなたも
体調崩さないように
気をつけてね！！



ちょっとでも
おかしいな…って
思ったら無理せず
休むんだよぉ！！



???????

今日もあなたが
元気に楽しく過ごせますように☆





★えみな★