運動ってきもちいい✨｜岩下／池袋デッドボール

運動ってきもちいい✨

2025/08/01 (金) 22:56:20

こんばんは、岩下です💗

岩下は体型維持＆健康のために
定期的にジムに行ったりしてるのですが
行けない日は自宅で軽い運動をしたりします✨

今日は自宅にあるステッパーでを
15分ほど踏み踏みしました🐾

たった15分でも流れるように汗がでます💦

でも不思議と運動後の汗って
体を動かすからかスッキリして
きもちいいんですよね♥️

どのくらい汗かいてるかは
写真をご覧下さい笑

早いもので8月になって夏真っ盛りですね☀️
体調に気をつけて今月も元気に過ごしましょう🎶

では日曜日にお逢いできることを願って💗
グンナイ🌙💤