いっぱい入れちゃった ?｜令奈　れい【未亡人】／isai～愛妻

おはようございます

食欲の秋がもうすぐそこに…。
と、思うとお腹がすくけど、欲望に任せて
パクついていたら、恐ろしいことになりそう
なので…。

やっぱり欲望と健康は相反するものなんで、
健康優先でこの秋を乗り越えていこうと思い
ます。

甘いもの大好きなんですが、甘いものほど
健康を害するものはないのかなーなんて
思って、都度食べるのは腰が引けてしまい
ます。

なので、私お手製のおからクッキーを
改良して作ってみました。昔から作って
いたのですが、今回は改良しました

ここでまたまた登場の豆乳メーカー！
豆乳メーカーで豆乳を作った後の絞った
おからを使います

余すとこなく使う、これめっちゃエコです。

おからにサイリウムとエリスリトールを
加えて、混ぜてレーズンを入れてオーブン
で焼くだけ??(?????????????)??

余分なもの一切使ってない超健康志向の
クッキーです。

サイリウムはオオバコの一種で水分を含むと
膨らんで腹持ちが良くなる上に、食物繊維も
豊富。
エリスリトールは、人工甘味料でカロリーは
ほぼ0、人工甘味料だけどとうもろこし由来
なので安心です。

秋なので、紅芋パウダーやドライいちぢく
なんかもいっぱいいれてみたりして、秋感を
出しました

今回のおからクッキーは力作で、めっちゃ
美味しいし大満足でした。(?????????????)????

もうなにより、豆乳メーカーがこれほど
までに私の生活を支えてくれるなんて思って
なかったので、豆乳メーカーさまさまで、
感謝感謝です。(?´?`?)

なにより温かいスープ飲んだ時の幸せ感と
言ったら言葉で言い表せないので、朝から
幸福感を得られて、嬉しいです。
私に幸せまで届けてくれた存在。

温かい食べ物って、安全で栄養があるって
人間の本能に刷り込まれてるらしいです。
なので、無意識に安心感を感じて幸せな
気持ちになるみたい

人間の本能もまたすごいんですね。(?°??°?)
あっつい夏の日に冷たいかき氷も幸せに
なりますが、ありゃ熱中症になるのを防ぐ
防衛本能か？！

今回のクッキーの改良は我ながら天才やんて
思いました。

ではではっ(*???*).｡.:*?

?? 令奈 れい ??