??♂?｜天海わこ／華椿

→うーん、
結構｢いい気分｣になるもので

且つそれが、無駄でなかったな、と
思うものなら自分的にご褒美かな？

と思ってます😊



・身体や肌や髪や歯を気にかける

(身体にいいものを食べる
逆にストレスたまったら甘いもの
お酒を摂取する

よく寝る
湯船に浸かる
クリニックに行く
美容院に行く
歯医者に行く
整体に行く とかかな)



・旅行に行く、神社に行く

見えないもの、自然に力を借りる🌱


・下着を新しくしたり
服を新しくしたり
欲しかったものを買う
(でも無駄には買わない)

最新の自分の好みを
自分に聞いてあげる( 'ω')つ🎁


・たまにひとりでする

たまにすると自分に
向き合えた感じがしてストレス発散☺️






こんなかんじかな🐈