セルフヘルプ→オナ？?｜柴田はな／こあくまな人妻・熟女たち　池袋店(KOAKUMAグループ)

ご予約ありがとうございます。
道中お気をつけていらっしゃいませ🤗

ライトの光がやさしくて、
心を整えるのに
ちょうどいい時間ですね☀🌸

「セルフヘルプ（self-help）」
について考えていました。

誰かに頼ることも大切だけど、
まずは自分で
自分を支える力を育てること。
と、心掛けてはいるけど
疲れると甘えたいよね。
😌💤😌

小さな成功体験を重ねることで
自己効力感が高まり、
前向きな気持ちになれると
言われています💭✨

深呼吸をして、
今日できることをひとつだけ
やってみる??
それだけでも
立派なセルフヘルプ☺🍀

自分は自分を認めてあげよう。
💪ぽよーん。

私もそんな日を積み重ねて、
いつかは
誰かの力になれる人になりたいな💕

あなたの一日も、
穏やかに始まりますように🌿✨

会いたいな。
?💋
💌