峰岸 のぞみ
明るい性格のむっちり癒し系
とある頑張った日
2025/10/10 (金) 10:09:29
とある日
朝から、マシンピラティスを
2時間(｀･ω･´)
前日にジムを1時間受けまして
キツかったけど達成感〜〜〜✨️でした。
8分間
8分間…駆け足、後ろバタ足を
10秒空けて1分ずつくらい…
タバタ式トレーニング的な…
体力残させません！と
トレーナーさんが言ってたのですが
本当に体力かろうじて1あるかな。みたいな。
足は子鹿のようにプルプル。
でも、帰ってから買い忘れがありまして
自転車走らせたので頑張った〜〜！
でも、仲良し様から頂いてから
買った粉とプラスして違う粉(笑)を
(アミノ酸とプロテインです💓)
握り潰す勢い…
いつでも飲めるよう、かばんに✨️
プロテインはソイプロテインで
これもシェイカー要らないので
面倒くさがりにはバッチリ！です。
飲んだら、やっぱり違うんですよね。
筋肉痛が少ない気が？
翌日のマシンピラティスは
ちょっと先生がハードな先生で
割と強めに下半身と腹斜筋を
強化したもので。
なんか、私頑張った感ありました。
しばらく更に頑張ります💪
体力バッチリ、本日も楽しいお時間を♡
お店情報
| 経験者はサービスも必要としますが、決してサービスだけでは満足致しません。
経験者ならではの、楽しい時間を提供できる女性のみを採用としています。 未経験である新人さんは、緊張という、この時でしか感じることの 出来ない貴重な時間に価値があり、なかなか出会うことも、運の良さとなる事でしょう。 東京を代表する、お店の一つとして、”本物の人妻”を ご用命頂けますよう精進してまいります。 是非一度、東京ローズマリーへお越しくださいませ | |
| 店名 | 東京ローズマリー |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3876-0681 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 9:00～LAST |
| ジャンル | デリヘル |
| 関連タグ | 出張・デリヘル |
| 営業形態 | デリヘル |
| カード利用 | クレジットカード利用可 |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://r-mary.com/ |
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| 県 | 東京都 |
| エリア | 上野・鶯谷・神田・秋葉原 |
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