峰岸
明るい性格のむっちり癒し系
とある頑張った日
2025/10/10 (金) 10:14:36

とある日
朝から、マシンピラティスを
2時間(`・ω・´)
前日にジムを1時間受けまして
キツかったけど達成感〜〜〜✨️でした。
8分間
8分間…駆け足、後ろバタ足を
10秒空けて1分ずつくらい…
タバタ式トレーニング的な…
体力残させません!と
トレーナーさんが言ってたのですが
本当に体力かろうじて1あるかな。みたいな。
足は子鹿のようにプルプル。
でも、帰ってから買い忘れがありまして
自転車走らせたので頑張った〜〜!
でも、仲良し様から頂いてから
買った粉とプラスして違う粉(笑)を
(アミノ酸とプロテインです💓)

握り潰す勢い…
いつでも飲めるよう、かばんに✨️
プロテインはソイプロテインで
これもシェイカー要らないので
面倒くさがりにはバッチリ!です。
飲んだら、やっぱり違うんですよね。
筋肉痛が少ない気が?
翌日のマシンピラティスは
ちょっと先生がハードな先生で
割と強めに下半身と腹斜筋を
強化したもので。
なんか、私頑張った感ありました。
しばらく更に頑張ります💪
体力バッチリ、本日も楽しいお時間を♡
お店情報
| 創業10年の安心感とホスピタリティ。 触れ合うことが好きなアラフォー美人妻が 心と体をしっとりと癒します。
当店での採用は、非常に厳しい面接内容をクリアした女性のみとなっており、採用後も、サービス、マナー等、お客様にご満足して頂くために、細かなところまで、日々指導を行なっております。どうぞ、他店とは一味違う、質の高いサービスをお楽しみ下さいませ。心を込めてご案内させていただきます。 大塚を代表するお店の一つとして、皆様にご満足して頂けますよう、スタッフ一同、今まで以上サービスに邁進いたしたいと思っております。是非一度、大塚ローズマリーへお越し下さいませ。きっと、ご満足いただけることと思いま | |
| 店名 | ローズマリー大塚 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5808-9708 お問合せは「マニアックス見た」で! |
| 営業時間 | AM9:00~ラスト |
| ジャンル | 人妻デリヘル |
| 関連タグ | 出張・デリヘル |
| 営業形態 | デリヘル |
| カード利用 | クレジットカード利用可 |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://www.o-mary.jp/ |
| 公式ツイッター | |
| 公式YouTubeチャンネル | |
| 公式インスタグラム | |
| 公式ブログ | |
| アクセス・出張範囲 | |
| 県 | 東京都 |
| エリア | 池袋・大塚・巣鴨 |
| 詳細エリア | |
| 市区町村 | |








