とある頑張った日|峰岸/ローズマリー大塚

ローズマリー大塚(人妻デリヘル)

峰岸

明るい性格のむっちり癒し系

とある頑張った日

2025/10/10 (金) 10:14:36

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 とある日
 
朝から、マシンピラティスを
2時間(`・ω・´)
 
 
 
前日にジムを1時間受けまして
キツかったけど達成感〜〜〜✨️でした。
 
 
8分間
 8分間…駆け足、後ろバタ足を
10秒空けて1分ずつくらい…
タバタ式トレーニング的な…
 
 
体力残させません!と
トレーナーさんが言ってたのですが
本当に体力かろうじて1あるかな。みたいな。
 
 
足は子鹿のようにプルプル。
 
 
でも、帰ってから買い忘れがありまして
自転車走らせたので頑張った〜〜!
 
 
 
でも、仲良し様から頂いてから
買った粉とプラスして違う粉(笑)を
(アミノ酸とプロテインです💓‪)
 
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握り潰す勢い…
 
いつでも飲めるよう、かばんに✨️
 
プロテインはソイプロテインで
これもシェイカー要らないので
面倒くさがりにはバッチリ!です。
 
 
 
 
 
飲んだら、やっぱり違うんですよね。
筋肉痛が少ない気が?
 
 
翌日のマシンピラティスは
ちょっと先生がハードな先生で
割と強めに下半身と腹斜筋を
強化したもので。
 
 
 
 
 
なんか、私頑張った感ありました。
 しばらく更に頑張ります💪
 
体力バッチリ、本日も楽しいお時間を♡
 
 
 
 
 



お店情報

創業10年の安心感とホスピタリティ。 触れ合うことが好きなアラフォー美人妻が 心と体をしっとりと癒します。

当店での採用は、非常に厳しい面接内容をクリアした女性のみとなっており、採用後も、サービス、マナー等、お客様にご満足して頂くために、細かなところまで、日々指導を行なっております。どうぞ、他店とは一味違う、質の高いサービスをお楽しみ下さいませ。心を込めてご案内させていただきます。

大塚を代表するお店の一つとして、皆様にご満足して頂けますよう、スタッフ一同、今まで以上サービスに邁進いたしたいと思っております。是非一度、大塚ローズマリーへお越し下さいませ。きっと、ご満足いただけることと思いま
店名 ローズマリー大塚
電話番号 03-5808-9708 お問合せは「マニアックス見た」で!
営業時間 AM9:00~ラスト
ジャンル 人妻デリヘル
関連タグ 出張・デリヘル
営業形態 デリヘル
カード利用 クレジットカード利用可
領収書
オフィシャルHP https://www.o-mary.jp/
公式ツイッター
公式YouTubeチャンネル
公式インスタグラム
公式ブログ
アクセス・出張範囲
東京都
エリア 池袋・大塚・巣鴨
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