あまあま?｜上野なるみ／MADAM(マダム)

あまあま?

2025/10/11 (土) 12:31:33

甘いもの
大好きなんだけど、

体重
増えちゃうから
いつも
我慢してるの………(´；ω；｀)ｴﾗｲ…



でも………

甘いもの
一生
食べないのは

さすがに
無理！！(*´Д｀)だから

10日に１回くらい
チートデー✨️に
して、

その日は
何も
気にしなくて
食べていい✨️

って
してたのね♪(*´ω｀*)



でもねぇ……

たまに
いっぱい食べる！！よりも

少しだけでいいから
毎日
おやつ食べる✨️

って
いうほうが

いいんじゃないかなぁ～？(ﾟ∀ﾟ)

って
思い始めて………(´・ω・`)



最近は

おやつは
一日200kcalまで！！( ｰ`дｰ´)

って決めて、

毎日
ちょっとだけ
甘いもの
食べてるよ〜♡(*´艸｀*)



おやつを
毎日
食べられるって、

し…あ…わ…せ………♡(≧∀≦)ｳｷｬｰ♪



チートデーシステムよりも
今のほうが

からだ的にも
精神的にも
良い感じかも〜♪♪(*´∀｀*)



今日は
何
食べようかなぁ～♡

って、

毎日
考えられるんだよ♪♪

幸せ〜〜♡(꒪ˊ꒳ˋ꒪)



食べ終わったら、

明日は
何
食べようかなぁ～～♪♪

って、
毎晩
考えられるんだよ♪

幸せ〜〜♡♡笑ヾ(*´∀｀*)ﾉ ｳｷｬｷｬ〜♪



🐱なるみ🐱