健康通チン?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

健康通チン?

2025/10/16 (木) 16:31:30

"長引く咳"風邪ではないかも⁈

〜秋は"肺のこもり熱"が不調を招く〜

早く出会えてよかった、ち♡こ式

10◯万人に届ける内臓革命

癒しといやらしい✨

ち♡こ愛に溢れる、三浦あずみです♡

近年の秋は

いつまでも夏の名残りが続き

樹々が紅葉する前に枯れたり、

半袖から急にコートが

いるようになったりと

秋が短い傾向にありますね。

それでも自然界は

確実に秋らしくなっていきます。

日が短くなる

日が暮れると涼しくなる

虫の音が盛んになる

トンボが群をなす

そして、なんだか寂しい。

こんな感じで

自然界の一部である

私たちの身体も

秋の身体になっていきます。

例えば、

こんな不調が出ていませんか？

☑︎しつこい長引く咳が止まらない

☑︎息が吸いにくい

☑︎なんだか熱っぽい

☑︎鼻炎でずっとグズグズしている

☑︎皮膚がカサカサかゆい

☑︎たまにパニック障害

☑︎喪失感がつきまとっている

これらは

秋に起こりやすい

"肺のトラブル"です。

暑い夏の間に

思いっきり汗をかけないでいると

どうしても身体の熱を発散出来ずに

秋を迎えてしまう。

ついつい夏に

一日中クーラーの中にいたり、

シャワーで済ましたりと

していませんでしたか？

そうすると、

熱は特に上半身に溜まります。

これを

"肺のこもり熱"と言います。

この熱が炎症を起こし、

長引く咳や微熱、

鼻炎や皮膚炎へと繋がります。

夏が終わって寂しい気持ちになり、

「はぁ〜」とため息が出るのも

実は身体の熱を発散しようとする

肺の作用です。

富山にて、

秋の肺をテーマに

肺機能を高める

内臓セルフケアに加え、

肺を元気にする過ごし方や

食養生も学んできました✨

秋に肺のケアをしておかないと

実は、冬にインフル○ンザや

コ○ナにも感染しやくなります。

そして、

はるか昔から

東洋医学では"肺と大腸"は

繋がっているとされていて、

秋は便秘になりやすいんです。

なぜなら肺も大腸も乾燥が

テーマだからです。

大腸が水分吸いすぎたら

コロコロ便になりますから。。

肺ケア、大腸ケア
チン活

トータルで、スッキリ健康を目指しましょ❤️

皆さまの健康とち♡この活躍を願っています