?3桁時代には戻らぬよう…笑｜わか／池袋人妻ヒットパレード

こんにちは?
わかです(｡???｡)



食べることって、
本当に元気の源だよね。

「美味しい〜！」って
一口食べた瞬間、
心の電池がじゅわ〜っと
充電されるようなあの感覚。


だから、ダイエット中といえども、
たまには甘いものとか外食とか、
自分へのご褒美は大事にしてます?


我慢ばかりしてると
心がカサカサになっちゃうし、
何より“食べる楽しみ”を
奪われたら人生の彩りが
半減しちゃう気がして。


ケーキ一口で笑顔になれるなら、
それはもう立派な栄養だと
思うんだよね?


とはいえ、
「あれ、ちょっとリバウンドしてるかも？」
なんてときもあるわけで…?


そんなときはジムでワークアウト！

汗をかいて
「ほら、これで帳尻合わせ完了！」
って心の中で納得させて?笑


でも、あの“3桁時代”には
絶対戻らないように、
ちょっとした油断には気をつけながら、日々バランスを取って生きてます?


食べるって、生きることそのもの。

頑張るためにも、笑うためにも、
ちゃんと食べてちゃんと動く。

その繰り返しが、
私らしい健康スタイル
かもしれません???










それでは、みなさんも
素敵な午後をお過ごしください?

私は今日は外仕事なので
ちょっと遠くへ足を伸ばして
行ってきます(｀･ω･´)ゞ


また更新します???




わか




?