?ちょっと可愛い仕組み｜わか／池袋人妻ヒットパレード

おはようございます?
わかです(｡???｡)


私の一日は、
まずあたたかいコーヒーを
二杯ゆっくり飲むところから
始まります?


まだ身体が寝ぼけている時間に、
カップを両手で包み込む
あの瞬間が好きで。


香りを吸い込むだけで、
頭の芯がすーっと
目覚めていくような気がするんだよね。


カフェイン中毒ってほどではないけど、
気付けば一日に3杯くらい
飲んでるかなぁ。


ブラックコーヒー派なので、
甘いコーヒーはちょっと苦手…?

苦味や香ばしさ、
あのキリッとした感じが
たまらないんです。

「今日も頑張れよ」と
優しく背中を押してくれる
相棒みたいな存在。


そういえば、コーヒーといえば
カフェイン。

実は カフェインって
“眠気を覚ます”んじゃなくて、

“眠気の信号をブロックする”
って知ってた？


脳の中には
「そろそろ眠くなるよ〜」
と知らせるアデノシンって
物質があるんだけど、

カフェインはそれと似た形で、
先にその受け皿を占領しちゃうの。

だから本当は眠いのに、脳が
「まだ眠くないって言ってるけど…？」
って勘違いしちゃうわけ?

ちょっとかわいい仕組みだよね。


でも適度なカフェインは
集中力アップにも役立つし、

「コーヒーって美味しい上にちゃんと仕事してくれてるんだなぁ」

と思うと、ますます愛着が湧いちゃう。


そんなこんなで
今日も朝の二杯を大切に味わって、
ゆっくり気持ちを整えてから
スタートしました?


コーヒーと一緒に、
みんなとの時間も大切にしていきたいな。

今日もよろしくお願いします??

そして今日もいい一日にしようね。










それでは、また更新します???




わか




?