お疲れさま♡｜すみれ／おいらん遊郭

こんばんは




今日も1日お疲れさまです




今日はお題コーナーです



 

昔からニキビができやすい体質
だったので色々と調べて1番効果が
あったのは朝、冷水で顔を洗う事です

洗顔を使うと洗いすぎてしまうみたい
なのでぬるま湯でもなく冷水で
洗うと毛穴もきゅっと引き締まって
いいらしいです


あと、顔だけじゃなく
やっぱり体の内側からきれいに
する事が大事みたいで普段から
便秘にならないように野菜を食べたり
飲むヨーグルトを飲んだり
水分をたくさん取るように
心がけています




外側からの保湿も大事ですが
まずは内側から意識する事が
お肌にも体の健康にも
繋がってくると思います




長々と失礼しました



健康志向です！みたいに
書きましたが甘いの大好きだし
お菓子も結構食べますけどね...





それではまた更新します






すみれ