イライラの鎮め方🎶｜ひまり／梅田アバンチュール

イライラの鎮め方🎶

2025/12/14 (日) 10:12:18

こんにちは🌻

最近、プライベートのことで
ちょっとイライラしていました😶‍🌫️

内容はここには書かないけど、
わたしの思いを踏みにじられるようなこと。

しかも相手は他人じゃなくて、家族や親戚で…😶

言いたいことは正直たくさんあるけど、
言っても伝わらない相手なら
わざわざ伝える必要あるんかなって🤔

伝わらないのに言うのって、
ただのわたしの自己満な気もして。

それなら自分の中で消化した方が楽かも、って

そう思うことにしました🌿

その結果どうなったかというと…
お家で鼻歌が止まりません😂🎶笑

ワンコやインコちゃん達に
「この人イライラしてる」って
察されるのも嫌やし🐶🦜

どうにかして気持ちを切り替えないと、
結局いちばん損するのは自分だよねって😌

鼻歌を歌っていると、
脳みそが「今ご機嫌なんや」って
勘違いしてくれるらしくて🧠✨

イライラしてる時こそ鼻歌やで、って
昔お母さんに教えてもらってから
もう20年以上続けてます🤭

それに周りからも
「なんかご機嫌やねんな」って
勝手に錯覚してもらえるのも良き😂

今までいた会社でも「⚪︎⚪︎さんって機嫌悪いことないですね！ずっとご機嫌なイメージ」って言われていました🤭

なのでおすすめです🎶笑

みなさんは
イライラした時、どうやって鎮めてますか？🫧