朝に思ふ…「朝ストレッチ」｜清水りょう／Matriarch(マトリアルカ)

朝に思ふ…「朝ストレッチ」

2026/01/08 (木) 07:36:04

おはようございます！

家族が出かけたので、
今から9:00頃までは、
朝の気まぐれ時間…
メイクもヘアもできたから、
後は、着替えるだけなんだあ～
洗濯物干しが、
最後の1回分だけ残ってるけど…
「さあ、何からはじめようかしら？」


まずは、ストレッチからね！
お店に出勤していると、
気づかないうちに、
歩いているし、
時間もないから、
朝のウォーキングは、
休んでるんだあ(´･ω･`)
その代わりに、
バランスボールで、
40分ほどストレッチしてるのヽ(´ー`)ﾉ


普段伸ばさないところを、
グイグイと伸ばすのは、
めっちゃ気持ちがいいのよ(*⌒▽⌒*)
さらに、
スカッとした気分になれるから、
ストレス発散にも、
もってこいなんだあ(o^_^o)


「継続は力なり」で、
ずっと続けてきたから、
これからも、
続けていきたいと思ってるの！


今日は、10:00～19:00の出勤よ！
嬉しい楽しいお誘いを、
お待ちしていますね（＾＿－）