こんばんは( ・∇・)｜ともよ／おいらん遊郭

こんばんは( ・∇・)

2026/01/11 (日) 22:05:26

こんばんは🌆

知世です。


今日は、お休みで
ジム開始の日で　
パーソナルを受けてきましたよ〜

久しぶりに筋トレしたけど
苦しいけど楽しいね😃
なんかそんな風に思ったよ


明日も朝から行ってくるよ〜
しばらくは、３０分くらいしかやらないけどね
３０分でもしんどくて😅

いままでは、すぐ飽きちゃって
入会退会の繰り返しだったけど
今回は、ちょっと頑張って体のラインを整えようと思います♪♪

やっぱり食事だけより多少筋トレしたほうがいいですよね？？

午後からは
鳥カフェ🦜に行ってきました



オオハナインコとズグロシロハラインコ

鳥たち🦜に癒されました。

明日は
午前中からジムだし
もう少ししたら、お風呂入って🛁
早めに寝よっかな

雪❄️降るんですかね？？


また明日です♥️♥️


知世より⭐️