昨日から?｜宮沢ありさ／MADAM(マダム)

今晩は

毎月の女性の日が終わった昨日より
本格的な砂糖断ちして今日で2日目の私です。

糖は1週間後からお野菜の糖で
少しずつ復活させる計画です。

去年のダイエット記録で撮った
ビフォアフの写真を載せたい所では
ありますが…諸事情で載せられないんですよね。

私にとってダイエットはここ何年かの
年明けの恒例イベントです✨

以前本指名様に去年のビフアフ写真を
見せた所…やる気をもらったと
言われて嬉しかっです✨

今年はお胸を極力落とさない感じで
やれたらいいなぁ〜♡

何度もトライしてるけどお胸は落ちちゃう。
補正下着つけたら違うかなと思って
今年は良いのを着けて進めてみます。

去年の反省を活かして
お尻はプリンてさせたいから
栄養はしっかりとってチョイ筋トレ🩷

私の場合は砂糖断ちするだけでも
味覚が変わって食欲も食事も整えられるので
ここだけは慎重にしっかりとやり抜いて
後を楽にしていきます

明日〜明後日が砂糖欲きついんですが…
明々後日からは自然に楽になります。

恐るべし砂糖の欲。　

脳みそが砂糖の美味しさを
しっかりと覚えちゃってるので
仕方ないんですけどね！

1年の中のたった2日〜3日だから
乗り越えられる感じです。

今年の開始写真はまだ撮って無いので
明日は記念にビフォー写真撮ってみます🤳

宮沢ありさでした

また書きますね