こんにちは?｜宮沢ありさ／MADAM(マダム)

お仕事お疲れ様です。
土曜日出勤の方もいますかね？
休日の方の方が多いのかしら

昨日は女性休暇からの久々出勤した私です。
お陰様で本指名様初めて様にも
お会い出来る機会を与えて頂いて
時間があっという間に過ぎていき幸せな
1日にして頂きました

本日のご予約も確認しました😭
既に嬉しい幸せな朝イチにして頂き
感謝の気持ちいっぱいです

ドキドキ。ワクワク。
お会い出来る事を楽しみにしてます。


そして…現在断糖4日目。

順調順調🩷身体に溜まっているであろう
インスリン値も低くなってきて
空腹感も穏やかで
良い食事改善出来てる感覚が大有りです。

一昨日ピークだった唇の乾燥も収まり
身体の色々な再調整も感じてます。


残りあと3日の断糖生活も
色々な身体の変化を感じて楽しんで頑張ります


調子良さげだったら少し伸ばして
10日間みっちりやりたくなってます。

1番嬉しいのはゼロカロリーの甘い飲料を
1日1本の癖が治ってきた事。

ゼロカロリーの人工甘味料は
長く摂取していると脳に影響がでて
認知症になる率上がると聞いて
もうそろそろ辞めたくて仕方が無かったんです。

今年は体質と食事改善の年にして
良い年齢の重ね方をして自分の身体を
1番大切にしてあげて健康的な身体の土台を
つくろうと進めます


では♡
今日も素敵な良い日にしましょう

本日この後14時からラストまでお店にいます。
皆様とのタイミングが合えば
私とお会いしてください


宮沢ありさでした　

また書きますね