痛くない?｜宮本／グッドワイフ

痛くない?

2026/01/21 (水) 19:31:41

何でも思いついたら即行動の私が、
1/6日からいきなり走り始めました😅

幽霊会員になってしまっていたジムの会費がもったいないなと！

ジムでやれることで1番苦にならないのが走ることなので、
筋トレとか一切なし

とにかく走ろうと😁

いつもそうだけど、極端なんですよね

1/5から、夜遅くなっても疲れてても必ず走っていたら・・・

まず足がだるいー

↓数日後
スネの前が痛いー

膝は気をつけなきゃと思っていたけど、
まさかスネ前が痛くなるなんて

そんなことあるの！？と思って調べたら、
スネ前も痛くなるんですね😅

平坦な道や階段も上りはまだ平気だけど、
階段の下りがめっちゃ痛くて💦

グッドワイフでは4階を使うことが多くて、
帰りに1階まで下りるのはここ数日かなり大変でした💦

童話の人魚姫が薬で足をもらった後、
歩くたびに痛みがあったこととか

赤い靴の、ずっと踊りっぱなしだった少女の気持ちがちょっと分かったかも😅

痛くても走るのは続けてたけど、
全然治らないからこれはさすがにマズイなと

無理はやめようと思って、
ランニングを3日お休みに

今朝起きたらいきなり痛みが消えてる

久々に快適！！

今日も結構歩いたけど、
余裕で歩ける😊

またランニングは復活するけど、
無理はしないようにします

あと、前後のストレッチは必須だなと実感しました😅

痛みが消えたので、
今日はバレンタインフェアにも行って来ました♪

もうそんな季節！！

グッドワイフも
2/7土〜14土はバレンタインイベントです♪

衣装も考えないと🤔