おはようございます?｜宮沢ありさ／MADAM(マダム)

おはようございます。

昨日もお客様にお会いする機会を
与えて頂きました😭

本指名様、初めて様😭

とっても幸せな気持ちでいっぱいです

昨日はね久々に自撮りしましたよ。
自撮りは苦手なので全然撮らないんです。
写真事態が本当に苦手な私です🩷

そして…断糖1週間が終わり
本日から糖質を微量に取り入れていきます。
2週間くらいかけて
100g前後まで戻していく計画です。

1週間後くらいから筋トレの追い込みができるので
3月の大切な行事に向けて身体を絞っていきます
✨✨

1週間の断糖で身体に溜め込んでた
余計な水分がぬけて体感的には
足もお腹周りも軽いです。

今年も断糖生活成功

今日から本命のスタートなので
地道に淡々とコツコツ続けていきます。

今日のお昼ご飯に🍚がたべれるの嬉しい。
少量なので調味料感覚ですが
久々の🍚を楽しみたいとおもいます。

では♡

本日14時からラストまでお店にいます。
皆様とのスケジュールが合えば
お会いしてください。

また書きますね

宮沢ありさでした