朝一の運動＼(^o^)／｜あいか／艶姫（つやひめ）

朝一の運動＼(^o^)／

2026/02/05 (木) 08:15:30

早起きできた日には
汗をかくと気持ちよく目が覚めますね?

おはようございます(*´ω｀*)あいかです

今朝は珍しく朝からジムへ
行ってきました(*^^*)?

私はひたすら歩くだけなので
マシンの数も多くないし
混んでいそうな時間は避けてるんですが…

お兄さんとしたプロテインのお話を
思い出して…
ふらっと行ってみました?

ここのジムではプロテイン飲み放題を
契約したものの美味しくないので(笑)

しばらくスルーしていましたが…
いつのまにか新しいものに変わっていて
ラッキーでした(*^^*)?

噛むように飲むのがいいらしいから
ちゃんと飲めて
筋肉も喜んでいることでしょう(*´艸｀*)笑

お兄さんもそろそろ
目を覚ましてスイッチオンになるころかなぁ?

今日も楽しんで
いい一日を過ごせますように?