健康通チン?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

健康通チン?

2026/03/02 (月) 13:01:36

悪玉コレステロールが高くて

好きなものを我慢しているあなたへ

検査で

「このままだと薬出しますよ」

なんて言われたら…怖くなりますよね。

大好きな揚げ物を控えて

卵は1日何個まで？

焼肉も我慢。

ツラいよね、ほんとに🥺

でもね。

コレステロールって

本来は“悪者”じゃないんです。

ホルモンの材料になって

細胞膜を作って

身体を守る大事な存在。

LDL（いわゆる悪玉）は

必要な場所に届ける役目。

HDL（善玉）は

回収する役目。

ただの「役割の違い」なんです。

もちろん、

数値が高すぎる状態を

放っておいていいわけではないけど、、

本当に見てほしいのは

“なぜ脂っこいものを欲するのか”

そこ。

実はね、

高カロリーなものを

自然と欲しくなくなる

“内臓スイッチ”があるの。

内臓が整うと、

無理な我慢をしなくても

身体が選び方を変える。

これ、ほんと不思議。

我慢じゃなくて

巡りで変える。

あずみチン療院は

いやらしいだけじゃないの

内側から整えて

ちゃんと元気にする場所。

スイッチ、入れてみる？♡