れいか
リピーター続出！
短時間睡眠の落とし穴
2026/03/12 (木) 14:01:56
「自分は4時間寝れば十分」という人、たまにいますよね😴
でも医学的には、本当に短時間睡眠で平気な人は人口の1％未満と言われています。
多くの場合は慣れてしまっているだけで、睡眠不足は確実に脳の働きを落とすそうです。
6時間睡眠が続くだけでも、脳のパフォーマンスはかなり低下すると言われています🧠
怖いのは、本人がそれに気づきにくいこと。
睡眠って、思っている以上に大事なものなのかもしれません。
こういう話を聞くと、無理して削るより、ちゃんと寝た方が結局効率がいい気がします🙂
お店情報
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| 店名 | 奥鉄オクテツ千葉 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5795-1979 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 09：00-23：00 |
| ジャンル | デリヘル・人妻、熟女・待ち合わせ型 |
| 関連タグ | 出張・デリヘル |
| 営業形態 | デリヘル |
| カード利用 | クレジットカード利用可 |
| 領収書 | 領収書発行可 |
| オフィシャルHP | https://dh2020.jp/tokyo/okutetsu_chiba |
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