５月チン療院のお知らせ?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

５月チン療院のお知らせ?

2026/04/23 (木) 07:01:38

右の五十肩がつらいあなたへ——

整体に行く前に、

少しだけ“内側”に目を向けてみてください。

最近こんなこと、ありませんか？

・右腕が上がらない

・右側だけしびれる

・首や肩甲骨が重だるい

・右肩だけガチガチに固い

つい

「使いすぎかな」

「姿勢かな」って思いますよね。

もちろんそれも一つの理由。

でも実は——

身体はもっと深いところから

サインを出していることもあるんです。

東洋的な見方では、

春の時期は 肝臓 が働きやすくて

その影響が

右側の上半身に出やすいとも言われています。

だからこそ、

外側だけをほぐすよりも

“内側をゆるめる意識”を持つだけで

体の軽さが変わることもある。

無理に押したり頑張るより、

まずは深く呼吸して——

お腹の奥をやさしく緩めてあげてください。

それだけでも、

肩の力がふっと抜ける瞬間があります。

身体って、正直なんです。

無理を重ねた分だけ

ちゃんとサインを出してくれる。

だからそのサインを

なかったことにするんじゃなくて

少しだけ丁寧に、

向き合ってあげてほしいなって思います。

もしよかったら——

疲れが溜まった頃に、

また思い出してね

内側からほどけていく感覚、

ちゃんと用意して待ってるから🫧