教えてくれた生ラム行ってきたよ?｜涼森／グッドワイフ

昨日お兄様に
「今、焼肉ライクで生ラムやってるよ！」
と教えて貰ったので
友人と夜の公演の前に
焼肉ライクしちゃいました♡


生ラム、大好きです♡

久々の焼肉ライク
友人と並んで食べても
やっぱりなんか楽しいですね！

（成吉思汗のタレはそらちじゃなくて
ベル食品でした）



ただとってもギルティーな
「トリュフバター」
なんでついてくるんです😳😳😳

これはどうやって食べるのが
正解だったのだろう？

私達ベルのタレで食べたいから
トリュフバターをご飯乗っけなんて
ギルティーマシマシなことをしちゃった



なのめ今朝はリセット朝ごはん。




冷凍バナナ一本
キウイ半個
プルーン一個
パッションフルーツプロテイン
小松菜一把
ヨーグルト
おからパウダー
きな粉
豆乳

のスムージー♡


これで

タンパク質

腸サポート

満腹持続
むくみ排出はバッチリ。



昨日の暴走は
無かったことにして〜！



✱ 次回出勤日 ✱

5/11（月）
5/12（火）
7:00 〜 14:00

お誘いお待ちしております♡




✤ グッドワイフ 涼森 ✤