?もうね、ダメなんです。｜わか／池袋人妻ヒットパレード

こんばんは?*.｡
わかです(｡???｡)

私、かなり“寝る”ことに
全振りしている人間でして。

もうね、寝ないとダメなんです。
本当にダメ。
充電切れたスマホどころじゃない。
「節電モードです」みたいな
可愛いレベルじゃなくて、
人格ごとシャットダウンされます?

世の中には「3時間睡眠で元気！」
みたいな人、居るじゃないですか。
あれ、同じ人類ですか？?

私はまず、3時間睡眠の日なんて、
・目が開かない
・思考がまとまらない
・笑顔が2割減
・世界がちょっと灰色
みたいな状態になります。笑

最低8時間。 理想は10時間。

なんなら
「今日はいっぱい寝れるぞ〜！」
って日の前夜が
一番テンション高いまであります?


たまに
「寝るのって時間もったいなくない？」
って言う人も居るんですけど、
私からすると逆で。

寝不足のまま活動する方が、
圧倒的にコスパ悪い。笑

頭回らないし、
甘いもの食べたくなるし、
なんかずっと“低画質の自分”に
なるんですよね?

しかも不思議なのが、
寝不足ってその場では
意外と気付かないんですよ。

「私まだいけるかも！」
とか思ってる。

でも数日後、 突然、ぷつん。
電池切れたおもちゃみたいになります?

あと、私は寝る時の環境にも
まあまあうるさいです。笑

布団の温度。 枕の高さ。
部屋の暗さ。 エアコンの風向き。

全部ちょっとでもズレると、
脳が「本日は営業終了です」と
認識してくれない。

夏なんてもう大変。
暑いと眠れない。
でも冷房強すぎると寒い。
結果、夜中に
「暑い…寒い…暑い…寒い…」
を繰り返してる。

もはや睡眠というより、
自律神経との心理戦です?

でも、いっぱい寝た次の日って
世界が優しく見えません？?

コンビニの店員さんの
笑顔にも癒されるし、
空気も美味しいし、
「今日ちょっと人生うまくいけそう」
って思える。

つまり私にとって睡眠って、
“回復”というより
“機嫌を作る装置”なのかもしれません?

なので今日も私は、
未来の元気な自分のために、
しっかりお布団に
課金してこようと思います??










それでは、みなさまの
安眠を願いつつ、
私も早めに寝ます?

また明日、更新します?




わか




?