らんちっち｜こゆき／奥鉄オクテツ兵庫

らんちっち

2026/05/14 (木) 13:24:46

自宅より
お誘いをお待ちしている
こゆき♡
今からお家でランチTime



普段は
飲みに行くとしこたま飲む
限界突破的な
ワタクシなのですが
お家にいる時は
割と節制もしているわけであります⭐️


本日のランチ✨
ダイエットメニュー＾＾


この茶色いの何⁉️と
思うよね？

これは
さつまいものきな粉和え

そして
超てんこ盛りの生野菜サラダ


さつまいもは
食物繊維が豊富で
自然な甘さ
そして
きな粉は　タンパク質が豊富
若返り成分も豊富とな。。。( ´艸｀)

生野菜で酵素パワー。


⭐️タンパク質と酵素！
　　　　　最近のマイトレンドワード。

と、まぁ
食で内側からアプローチしようでは
あーりませんか。てな訳です笑




さてとっっ

（^人^）
いただきますっ　　




　　　　　　　　　こゆき♡