健康通チン?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

健康通チン?

2026/05/23 (土) 09:01:43

【なぜ首が痛くても、
首だけ揉んではいけないの？】

首が痛いと、
つい首や肩を揉みたくなりますよね。

でも実は、
“首だけ”が原因じゃない事も多いんです。

身体は全部つながっていて、
疲れやストレス、内臓疲労などが
首や肩にサインとして出る事もあります。

だから、
その場だけ揉んで楽になっても、
原因が残ったままだと
また繰り返してしまう事も…。

特に40代以降は、
“回復力”が落ちやすいので、
表面だけではなく、
身体の内側から整える事も大切✨

首の痛み＝悪い
ではなく、
「少し休んでね」
という身体からのメッセージかもしれません☺️

だからこそ、
首だけではなく
全身のバランスや、
お腹・呼吸・血流まで整えてあげる事が大事なんです🫧

その場しのぎではなく、
“根本からラクになる身体”
目指していきましょう✨

チン療院で、お待ちしています

カラダの健康はち♡この健康……

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