?食べるというより、吸う。｜わか／池袋人妻ヒットパレード

おはようございます?
わかです(｡???｡)
本日13-21 よろしくお願いします??

さてさて。
みなさん、朝ごはんって食べますか？

私は、長年
「朝ごはんいらない派」でした。

午前中って、
身体は起きてても胃袋はまだ
夢の中じゃないですか？?

なので、コーヒーだけ飲んで
「はい、起床完了！」
みたいな顔して生きてたんですが、
最近ちょっと耳にしたんです。

「朝に納豆と卵を食べると、お通じも良くなるし、肌とか髪の調子も変わるし、代謝も上がりやすい」

……ほんとぉ？?
と思いつつ、試しに始めてみたんですね。

そしたら。
すごい。
いやほんと、お恥ずかしい話なんですが、
お腹スッキリ??笑

なんかもう、
「あれ？私のお腹、今まで渋滞してた？」
ってくらい違う。

朝から腸内で交通整理が始まってる感じ。

しかも納豆と生卵って、
食欲なくても食べられるのが
偉いんですよね。
混ぜてズゾーーーッといける。
半分飲み物。
日本が生んだ完全栄養流動食。笑

昔は
「朝ごはん食べる人って丁寧な暮らしの人だけでしょ？」
と思ってたんですよ。

木のプレートにサラダと
ヨーグルト乗せてるタイプの。

でも現実の私は、
寝癖のまま納豆を爆速で混ぜながら
「ネバネバネバネバ…」ってやってる。
全然オシャレじゃない。
けど健康。笑

しかもね、不思議なもので、
朝にちゃんと栄養入れると
昼間の変なドカ食い欲も減るんですよ。

今までの私は、
昼過ぎに突然スイッチ入って
「ハンバーガー！唐揚げ！炭水化物！」
って暴走列車みたいになってたので?

もちろん、まだ始めたばかりなので、
これがいつまで続くかは分かりません。

人間、健康習慣を始めた直後が
一番テンション高いので。笑

でも、こういう
「自分にちょっと合う習慣」
を見つけられると嬉しいですね?

しばらくは納豆卵生活、
続けてみようと思います??

みなさんの
「これ始めたら調子良くなった！」
みたいなのも、ぜひ教えてください?











それでは、本日も
よろしくお願いします??

楽しんでいきましょ〜?




わか



?