パキらないモーニング🏃‍♂️‍➡️｜すず／梅田アバンチュール

30分寝てから歩こう🥹‼️

って決めてたら昨日そのまま爆睡してました

おすずですぅ🔔

ということで今日は無事に
5時に起きれました🫰

そしてまだこの時間やて...
たくさんまだ時間が余ってて
ほんま最高やあああ🤣🩷

そしてやっと今日は膝がパキらずに
走ることができました✌️

前回は膝が
グネってもなくて
激痛でもなくて
効果音で表すと

パキっ

って感じの膝の違和感を感じてたのですが
今日はちゃんと３分ほど無事に走れた😭

むちゃくちゃ走りたい気持ちはあるのだけども
継続でずっとずっと継続していきたいから👶

来週も無理なく最後の数分だけ
走ることにします🏃‍♂️‍➡️

走りたすぎて最初
めちゃくちゃ早歩きしたわ👼

走りながらのあの息があがるかんじ
あれが好き😂🫶
身体が目覚めてる感じがするねん🤣



この曲聴いて走り出したくなるから


風を聴いて心を落ち着かせました🧘


朝からええ感じです🪄