無題｜すず／梅田アバンチュール

5時半起きでも時間足りんくなってきた

起きてダラダラするから結局あかん気するわ👼
 

今日は何分っていう時間の縛りではなく

5キロという目標で歩いて
走ってをしてみました👶

ちょっと怖いので最初の1キロは早歩きで

2キロからゆるくジョギングしてみた

しんどっ！！🫪

NIKEのアプリは優秀でさ
（NIKE RUNってアプリ！）

1キロ毎に教えてくれるんだ。

1キロ何分で達成したかも教えてくれて

かつ無料のアプリ。

もうなんなん。。。。
素晴らしいしありがとうやで。。

もうちょっと商品を
安くしてくれたら心から愛せるのにさ。。。

高いからひねくれてしまうんだよ。。

（NIKEが大好きな女ですがNIKEが高いので度々イラついている女です）

けどこんな素晴らしい
アプリを作ってくれてありがとう。

心からJUST DO ITって思いました。ｼﾗﾝｹﾄﾞ

けどさ、、3キロ途中で膝がパキる前兆を感じて

（めちゃくちゃ痛いわけでもないけど違和感を感じる時、膝がパキると言うてます）

早歩きに変えたよ。。

悲しいよ。。

悔しいよ。。。

根性で走れる気はしたけど

これからもずっと長く続けたいから

心を鬼にして歩いたよ。。。😭ｴｰﾝ

がしかし5キロはちゃんと達成したいので

早歩きとゆるジョグで5キロ達成した👼

前途多難や。笑

けど継続は力なりだ🔔

変化を楽しんでいこうと思いまーす👼