=E3=82=A2=E3=83=A9=E3=83=BC=E3=83=A0=E3=82=BB=E3=83=83?==E3=83=887/16_3:25?=｜つかさ／奥鉄オクテツ神奈川店（デリヘル市場グループ）

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2026/07/15 (水) 12:21:29

いつもその時間は自然に目が覚めるのですが、念のため、アラームをかけて観戦臨戦体制を整えます。
勝敗にこだわりがないので、ストレスなくゲームを楽めます。

ところで、急いでサイズをダウンしたくて身体に負荷をかけ過ぎて、
横隔膜だか、多裂筋だか、脊柱起立筋だか、胴体の奥の方の筋肉が肉離れ(２回経験済み)レベルに痛くなってしまって、ヨガを一週間休んでしまいました。
本末転倒でバカ過ぎる自分が情けないです。
幸いにPTのゴッドハンドで痛みはほとんど取れました。
イマドキのマッサージスキルはスゴイんですね。
ドローインのやり過ぎは絶対ダメよ(*･ω･)ﾉ

ご拝読ありがとうございます。

親愛なるYOU♡におかれましては、
体調管理を油断なくおねがいいたします。

See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京