熱中症と内臓の意外な関係?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

熱中症と内臓の意外な関係?

2026/07/18 (土) 09:01:41

「猛暑」のせいだけにしてない？

【熱中症と内臓の意外な関係】

夏になると、ニュースでよく耳にする
「熱中症」

強い日差しや高温多湿は、もちろん大きな要因です‼️

でも、同じ暑さの中でも、
体調を崩しやすい人と、比較的元気に過ごせる人がいます‼️

その違いには、普段の生活習慣や、
体温調節の働きも関係しているのかもしれません🌿

東洋医学をベースにしたKONDO式では、
夏は「心（しん）」が活発に働く季節と考えます

暑くなると、身体は血液を全身へ送り、
汗を出すことで体内の熱を外へ逃がそうとします。

ところが、現代の夏の暮らしは……

・一日中エアコンの効いた室内
・冷たい飲み物や食事が中心
・お風呂はシャワーだけ

気づかないうちに身体が冷え、
汗をかく機会が少なくなっている方もいます💦

すると、暑い場所に出たときに
身体がうまく切り替わらず、

☑︎ のぼせや顔のほてり
☑︎ めまい、立ちくらみ、頭痛
☑︎ 吐き気やだるさ
☑︎ 寝つきが悪い、眠りが浅い
☑︎ むくみや身体の重さ

そんな夏のSOSを感じやすくなることも💦

猛暑対策や水分・塩分補給は、もちろん大切。

それと同時に、

熱を身体にこもらせにくい土台をつくる

そんな日頃の身体づくりにも、
目を向けてみませんか？

私たちの身体も、自然の一部。

季節に合わせて身体をいたわり、
内臓の疲れや巡りを優しく整えていきましょう🌳

ここまで読んで、
ご自身の内臓の疲れが気になった方は……

ぜひ、あずみチン療院へ🩷

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