免疫力の秘密?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

免疫力の秘密?

2026/07/19 (日) 08:46:35

免疫力を簡単に上げる方法とは？

ち♡この為にも元気なカラダ作りを

梅雨明け間近。

今年は台風や急な暑さで、
体がついていかない…という方も多いのではないでしょうか。

実はこの時期、
免疫力が落ちやすい季節でもあります。

こんな症状はありませんか？

・湿疹が出やすい
・傷が治りにくい
・帯状疱疹になった
・咳が長引く
・お腹がゆるい
・膀胱炎を繰り返す
・なんとなく体がだるい

もし当てはまるなら、
免疫力が低下しているサインかもしれません。

では、免疫力を上げるにはどうしたらいいのでしょう？

実は、免疫のカギを握るのは
「腸」です。

腸には体内の免疫細胞の多く（約7割）が存在すると言われています。

つまり、
腸の状態が整うことで、
本来の免疫力も働きやすくなるのです。

東洋医学では、
この消化吸収の働きを担うのが
「脾（ひ）」。

脾の働きが弱ると、

・疲れやすい
・胃腸が弱る
・むくみやすい
・免疫力が落ちやすい

といった不調につながると考えられています。

梅雨は湿気が多く、
体の水分代謝が乱れやすい季節。

さらに暑さで冷たい飲み物や食べ物が増えると、
脾はますます疲れてしまいます。

だからこそ、
夏を元気に乗り切るためには
今この時期のケアがとても大切なんです✨

「今年こそ、体調を崩しにくい身体をつくりたい。」

そんな方へ。

チン療院では、
お腹から全身を整え、
東洋医学の考えを取り入れた施術で、
夏を元気に過ごすためのお手伝いをしています💓

あなたの身体、本来の力を一緒に引き出していきませんか？🌿

今日も皆さまの健康とち♡この活躍を願っています✨