黒崎まりあニューストピック7/22｜黒崎まりあ／華椿

黒崎まりあニューストピック7/22

2026/07/22 (水) 12:16:58

サウナに週4〜7回入る人は、
認知症リスクが66％低下。

そんな研究結果が
話題になっておりました💡

フィンランドで、
約2,000人の中年男性を
20年以上追跡した研究とのことです。

　
　
　

こういう健康ニュースを見ると、

「じゃあ毎日サウナへ行けばいい！」

となりがちですが、
私は少し違う視点も気になりました。

　
　
　

実は男性の睾丸は、
体温より2〜3℃ほど低い環境で
正常に精子を作れるようにできています。

そのため、高温環境に長時間さらされると、
一時的に精子の数や運動率が低下する可能性があることは、
これまで複数の研究でも報告されています💡

一方で、サウナを控えることで
数か月程度で回復したという報告もあり、
現時点では「永久的な影響」があるとは考えられていません。

　
　
　

こういうニュースを見るたびに思うのですが、

健康って、
何か一つを「最強」と決めるものではなく、

メリットとデメリット、
その両方を知った上で付き合うものなのかなと感じます。

　
　
　

そして私は、
身体の構造を見るのが結構好きです。

「なんで睾丸だけ身体の外側にあるんだろう？」

昔は不思議に思っていましたが、

ちゃんと意味があって、
精子を作るために適した温度を保つ必要があったんですね。

こういう進化の背景まで知ると、
人体って本当に面白いなぁと思います☺️

　
　
　

健康情報も、

「良い！」

「悪い！」

だけで終わらせず、

なぜそうなるのか。

どんな仕組みなのか。

そこまで知ると、
ニュースがもっと面白く見えてきますね💭

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📢お知らせ📢

本日より生理期間に入ります。

そのため、
指入れはNGとなります🙇‍♀️

責められたいドMさんには、
いつも以上におすすめかもしれません…？🤭

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✨シフト✨
07/22(水)　20:30〜ラスト🌙
07/24(金)　20:30〜ラスト🌙
07/26(日)　9:00〜16:00☀️


予約はこちらから

素敵なご縁がありますように☘️

黒崎まりあ