なみ
【清楚妻のごっくん昇天】
お水はごくごく飲んでもいい
2026/07/23 (木) 06:00:15
トレーナーさんから許可が出ましおはようございます暑さ大変だぁな日々貴方様のお体に合わせ熱中症対策をして欲しいなみです今週はココロ休めながら昼の後はメンテナンスお盆休み前にトレーニングですお仕事後なので汗だくなのですがトレーナーさんは嫌な顔を全くせずに「あっついのによー頑張っねぇ」と労りのお言葉の後は加圧トレーニング（笑）なみの体には合ってるので続いています♀トレーナーさんのお話ですが「おならいくら飲んでもいい」との事カフェインを避けてね、が主日本の体に合っ指導は確かに理にかなっていて 分かりみなみの日はおごくごくと非常にストイックになっていますご飯はちゃんとべているので丁度いいバランスかもしれません貴方様に合っ体調管理熱中症対策をしてもらえらお逢いし時に悦びは倍増かな今日も暑いでしょう…少しでも回避してもらえますように貴方様行ってらっしゃいませなみ