心がざわっとしたら♡｜りあ／熟女総本店

心がざわっとしたら♡

2026/07/25 (土) 09:02:26

おはようございます。りあです♡

毎日を過ごしていると、人との関わりの中で
なんだかモヤモヤしたり、 腹が立ったり、 
傷ついたりすることってありますよね☺️


りあも以前は、
「あの人のせいで…」そんなふうに思って、
なかなか気持ちが切り替えられないことが
ありました。


でもある時、
「なんでこんなにモヤモヤしてるんだろう？」

そんなふうに、相手ではなく
自分の心に目を向けるようになりました。

すると少しずつ…

本当は悲しかったんだな。
ちょっと無理していたのかな。
本当はこうしてほしかったんだな。

自分でも気づいていなかった気持ちが、
少しずつ見えてきて…。


「あぁ、私こんなふうに感じてたんだね。」
ただそれに気づくだけで、
心がふっと軽くなっていきました☺️


誰が悪いとか、どちらが正しいとかではなくて、

まずは、
自分が自分の気持ちに気づいてあげること。


心がざわっとした時ほど
「私、今どう感じてる？」
と、自分に聞いてみるようにしています☺️

それだけでも、見えている世界が少し変わることってあるのかもしれませんね♡


今日も自分の気持ちを置き去りにせず、
心地よい一日を過ごせますように🫶


ご縁がつながりましたら、とてもうれしいです♡
りあ♡