運動日和☀️｜なお／小山人妻花壇

運動日和☀️

2026/08/10 (月) 14:21:53

やほやほー❣️なおだよー🙌

今日はおやすみだけど更新しちゃう☺️

ちなみに次の出勤は水曜日だよ、忘れずきてね笑

やーっと重い腰をあげてエアロバイクに乗りました‼️

いつも時間がないのだけど、お盆期間中は割と時間があるので久々に乗ってみたのですが疲れた〜😮‍💨

映画、サブスタンスを観ながら乗ったので2時間20分くらい、もうバテバテです🦵

アマプラ広告消してないからもう10分くらいは多いかも。

続けば良いんですけどね〜💦

久々だったので、サイクルパンツの置き場とか股ずれ防止用のクリームとか探すの大変でした🥲

クリームは結局探したところになかったから未来の自分に投資と通販で買いました📦

本当に続けば良いなあ…スタイルのいいなおちゃん見たいですよねー笑

今のぽちゃぽちゃを好きでいてくれる人が大事だから多分そんなに変わらないけど🤭

サブスタンスはもっとおとなしい映画なのかと思ってました、最後の方までは🎬

去年から見たいと思っていたから良かったけど、そこまで好みではなかったかな。

最近見たちいかわのがよっぽどホラーでした🐈

セブンでコラボの赤魚の煮付けも食べちゃったし🐟

もう1回くらい観に行きたいけど、今ボンボンドロップシール付くみたいだし夏休みだし、空くのを待ってからだなー😌

とまぁ、私の休日はこんな感じです♪

シャンプー切れるからそろそろ買いに行かないとなあと思いつつ今日はここまで🫶🏻

また水曜日ぜひ会いにきてください🩷

最近会えてない仲良しさんとか会いたいよ💕

ではでは👋

なお❤️