☀️🥗 12:00 おひるごはんの時間です✨｜琴子(ことこ)／人妻出逢い会『百合の園』品川店

☀️🥗 12:00 おひるごはんの時間です💕
きょうのお昼は‥‥
ちょっと "ちゃんと手づくり" してみたくなりました 🍅💚🥗
具沢山サラダ
レタス・トマト・きゅうり・アボカド・グリルチキン・ゆで卵
‥‥カボチャの種ものせて、食感も楽しく 🌱🍵 温野菜のスープ
にんじん・豆・ハーブをゆっくり煮込んで、
身体の中から "ほっと" する一杯に 🤍「"ヘルシー" って、続けられることがいちばん。」‥‥
そんな言葉を、最近よく思います 🍃
午後も‥‥この "整った体" で 📚✨
しっかり、がんばります 💪🍉
お外はまだまだ暑いですので‥‥熱中症予防には、どうぞお気をつけくださいね 💧🌻
帽子・日傘・こまめな水分補給‥‥旦那さまも、ご無理のないように 💓
今日も、よろしくお願いします ☺️

琴子