?秋になると「咳」が気になるあなたへ｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

?秋になると「咳」が気になるあなたへ

2026/09/27 (日) 07:31:33

最近、
ゴホンゴホン…と咳をしている人、
増えていませんか？

昼間は平気なのに
夜になると咳が出たり、

大事な場面で
急に止まらなくなったり。

「これって風邪？」
「もしかして喘息かな？」

なんて心配になることもありますよね🥺

秋は、夏の暑さや乾燥、
気温の変化などで
喉や呼吸器が敏感になりやすい季節🍂

東洋医学では、
こうした秋の不調と「肺」の働きを
結びつけて考えることがあります。

だからこそ、
咳が続いているときは
身体からのサインとして
ちゃんと向き合ってあげたいもの☺️

もちろん、
咳が長引いたり、息苦しさや発熱などがある場合は
「ただの季節の変化」と決めつけず、
医療機関で診てもらってくださいね。

そして普段からできることは、
身体を冷やしすぎないこと、
しっかり休むこと、
そして内側から身体を整えてあげること🫧

今のウチに
夏の疲れも一緒にリセットしておきましょう♡

あずみのチン療院でも、
身体の内側から整えていくお手伝いをしています☺️

「最近ちょっと身体が重いな」
そんな方も、

ちん活とあわせて
秋の身体メンテナンスに

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