[お題]from:フェス編集部さん｜涼森／グッドワイフ

[お題]from:フェス編集部さん

2026/10/14 (水) 23:16:43

お題：ハロウィン日記フェスに回答♪


７分間人参🥕ってご存知ですか？
ここのところハマってます🥕




葉や芯をカットした人参を
私は外側ガリガリと洗って皮は剥かず
（皮の下に栄養側集まってるから）
キッチンペーパーに🥕をくるみ水に浸します。
そしてアイラップという耐熱のビニール袋に
ふわっと空気の逃げ道を作りつつ、
600Wの電子レンジで片面３分、
裏返してもう片面４分。


レンジ後は暑いので気をつけて🔥

最近はそれを縦に二分割して
オリーブオイルを敷いたフライパンで
少し香ばしい焦げ目がつくまでソテーして
岩塩をガリリ。


Ｘでバズった時も
「栗よりもサツマイモや里芋よりも好き！」
って騒いでるから本気にしてなかったのに、
人参特売の日に沢山あったから試しに作ってみたら美味しいー！

私も口中の水分奪われる栗やサツマイモより
好きかもしれない〜🥕

もう5回は作って食べてるハマりもんです。
食事の最初にコレとか、大根おろしや、
もずく酢でお食事をスタートする
低GＩ値に興味があります😊


最近アレルギー反応とか起きてたから
食べるものから身体を元気に。


🥕といえばピーターラビット。

ここに涼森ラビット置いておきます。

過去のコスプレだから今手元には無いよ〜🐰





明日からまたお店レギュラーメンバーで
よろしくお願いします🥰


早く寝なくちゃね。
明日ご予約のお兄様
全てオールクリアにて明日迎えるので
よろしくお願いします💓

もし時々名残の咳が出たらごめんなさい！

明日お逢いできるの楽しみにしてます♡





✤ グッドワイフ 涼森 ✤