理想と食欲｜れいか／奥鉄オクテツ千葉

理想と食欲

2026/11/02 (月) 09:00:23

健康的な食生活を送りたい気持ちはあるんです。
栄養バランスを考えて、体にいいものを食べる。
頭ではそれが理想だと思っています。

でも、毎回そこまで気を配るのは、
正直、ちょっと面倒です。
それに、好きなものを食べたいという欲求も、
なかなか抑えられません。
体にいいものを選ぼうと思っていても、
食べたいものが目の前にあると
気持ちが揺らぎます🍰

もし味はそのままで、
栄養だけ自由に調整できたら
最高なのになぁ。
好きなものを我慢せずに
健康的な食事ができるなんて、
夢のような話ですよね。

今のところ、私の理想の食生活は
食欲に負けがちです🤭