本日もチン療院?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

本日もチン療院?

2026/09/22 (火) 07:16:54

おはようございます☀️

朝、ベッドから起きて
最初の一歩が「痛いな…」って感じること、ありませんか？

その足裏の痛み、
年齢だから…とか、筋力不足だから…って
思っていませんか？

実は、身体の内側からのサインかもしれません。

○臓の硬さが脚を伝わって、
足の裏に痛みとして出てくることも。

だから、足だけを揉んでも
また繰り返してしまうことがあります。

大切なのは、
痛いところだけを見るのではなく、
身体のもっと奥からゆるめてあげること。

その場だけラクにするのではなく、
「どうしてそこに出ているのか」まで見ながら
身体を整えていく。

そんなケアをしてあげると、
朝の一歩も少しずつ変わっていきますｮ☺️

足裏の痛み、
そろそろそのままにしないで
身体の奥から整えてみませんか？

今日も気持ちよく一日を過ごしてくださいね

あずみの部屋で、
身体の奥からゆるむ時間を✨待ってます

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