身体も自然の一部♡｜りあ／熟女総本店

身体も自然の一部♡

2026/10/07 (水) 09:38:23

おはようございます。りあです♡

今日の大阪は、
秋らしいきれいな青空が広がっています🍂

空気もさわやかで、
外に出た瞬間から気持ちいい朝☺️

そして今日は、 なんだか身体までとても軽く感じます♡

今朝もいつものようにヨガをしながら、 
ゆっくり身体を伸ばしていたのですが、

「あれ？今日はよく伸びるなぁ」

昨日感じていた身体の固さが、
今日はずいぶんやわらいでいるように感じました。

そして、もうひとつ。

いつもと同じ時間に家を出たはずなのに、 
駅に着いたのがいつもよりずいぶん早くて🤭

急いで歩いたつもりはないのに、
きっと自然と歩幅が大きくなって、 
歩くスピードも速くなっていたんでしょうね☺️

お天気がよくて、空気がさわやかで、 
身体も心地よく動いてくれる。

そんな今朝の自分を感じながら、

やっぱり私たちの身体って、 
自然とつながっているんだなぁ…と
あらためて感じました♡

暑い日は身体が重く感じたり、
雨の日はなんとなくだるかったり。

反対に今日のような心地よい日は、 
身体まで軽やかに動いてくれたり。

毎日同じように見えても、 
身体はちゃんと、その日の空気や季節を
感じながら過ごしているのかもしれませんね☺️


「今日は身体、どんな感じかな？」

そんなふうに自分の身体の声に 
そっと耳を傾ける時間も大切にしたいなと思います♡

気持ちのいい秋の一日🍂

今日もあなたに、心と身体が喜ぶ時間がありますように。

ご縁がつながりましたら、とてもうれしいです♡

りあ♡